Seminaire "Meditation et Pleine Conscience" approndis
Les 15, 16 et 17 septembre 2017
Lieu :
A 40 km de Lyon, proche Villefranche S/Saône, Ferme Pierre Filant - Domaine Fellot ; Lieu-dit Pierre Filant ; Rivolet 69640
Horaires :
Le Vendredi 14h à 18h ; Le samedi 9h30 à 17h30 ; Le dimanche 9h30 à 12h30.
Accueil le vendredi à partir de 12h pour régler les aspects administratifs, faire connaissance et avoir le temps de vous installer tranquillement dans la salle.
Enseignant :
Le séminaire est animé par M. Agnès Morand,
formatrice, thérapeute, coach, superviseur, professeur de yoga et d'arts martiaux internes
Santé, Méditations et pleine conscience
Ou Comment prendre en charge sa sante globale...
...Et Inscrire dans son quotidien une pratique responsable
Plusieurs titres pour parler d'une même et unique chose : notre état de présence, notre état de santé originelle, notre état de conscience pleine.
La pleine conscience n’est autre qu’un état de présence à Soi. Un état d'éveil, de réceptivité totale.
Tout dans l’Univers est échange, circulation, mouvement. Notre corps en tant que microcosme est comme une métaphore de l’histoire de l’Univers. Il répond aux mêmes lois, exigences et nécessités que celui-ci.
Ce Tout - Univers, Homme, Vie - est animé par un même souffle : l’Energie Vitale.
Il est de notre intérêt ainsi que de notre responsabilité de savoir l’entretenir et l’accompagner dans son processus de développement.
C’est cela l’état de pleine conscience.
La vie nous a été donnée et nous en sommes dépositaire.
Inscrire dans notre quotidien une pratique qui nous aide à y accéder est possible, encore faut-il percevoir cette nécessité, la rencontrer avant de la comprendre. C’est tout un chemin, et c’est celui-ci que je vous propose de commencer, lors de ces journées.
Depuis plus de 30 années, je chemine sur cette voie, de développement personnel, de pratiques de yoga, arts martiaux internes, pleine conscience, à travers de multiples expériences, voyages, études et recherches. J’ai aujourd’hui une vision et des cartographies assez complètes du fonctionnement énergétique de notre être, ainsi que l’expérience et un certain recul, sur l’efficience et l’accessibilité de ces différentes postures, méditations, et exercices.
Durant ces journées, je vous propose d’expérimenter certaines de ces postures, respirations, méditations et exercices taoïstes, fondamentaux. Des exercices simples, faciles à intégrer. Des outils à emporter chez vous.
Des exercices qui, si vous les pratiquez, vous permettront d’installer progressivement cet état de pleine conscience.